Ankara Kalça Kireçlenmesi Tedavisi

Ankara’da kalça kireçlenmesi tedavisi yapan en iyi ortopedi doktorlarından biri olan Prof. Dr. Murat Demirel, eklem yüzeyinde zamanla oluşan kıkırdak aşınması ve deformasyonun neden olduğu bu rahatsızlığın tedavisinde uzun yıllara dayanan deneyimiyle öne çıkmaktadır. Kalça kireçlenmesi, hareket kabiliyetini kısıtlayan, günlük yaşam aktivitelerini zorlaştıran ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir durumdur. Prof. Dr. Demirel, Ankara’da kalça kireçlenmesi tedavisi yapan hastaneler arasında, ileri tıbbi donanımlı ve yüksek hijyen standartlarına sahip merkezlerde, hastalarına kişiye özel tedavi planları sunmaktadır.

Tedavi sürecinde hastalığın evresine göre ilaç tedavisi, fizik tedavi, eklem içi enjeksiyonlar, kök hücre veya PRP uygulamaları ve gerektiğinde cerrahi yöntemler kullanılır. Kalça kireçlenmesi tedavisi sonrası doktor tavsiyeleri ile hastalarının iyileşme sürecinin hızlı, güvenli ve kalıcı olmasını sağlar. Ayrıca, Ankara’daki kalça kireçlenmesi tedavisi fiyatları hakkında şeffaf ve güncel bilgiler sunarak, hastalarının bilinçli kararlar vermesine yardımcı olur. Siz de kalça sağlığınızı korumak, ağrılarınızı azaltmak ve hareket özgürlüğünüzü artırmak için hemen iletişime geçerek randevu oluşturabilirsiniz.

Kalça kireçlenmesi nedir ve eklemde neler olur?

Kalça ekleminizi, bir kapının kusursuzca açılıp kapanmasını sağlayan bir menteşe gibi düşünebilirsiniz. Bu menteşenin pürüzsüzce çalışmasını sağlayan ise kemiklerin uçlarını kaplayan, inci parlaklığında, kaygan ve esnek bir doku olan eklem kıkırdağıdır. Bu kıkırdak, aynı zamanda bir amortisör gibi davranarak vücut ağırlığımızın yarattığı yükü emer ve kemiklerin birbirine sürtünmesini engeller.

Peki kalça kireçlenmesi başladığında bu mükemmel yapıda ne gibi değişiklikler olur? Süreç genellikle yavaş ve sinsi ilerler. Zamanla çeşitli faktörlerin etkisiyle bu değerli kıkırdak dokusu suyunu ve esnekliğini kaybetmeye başlar. Yüzeyi pürüzsüzlüğünü yitirir, çatlar ve incelir. Vücudumuz bu hasarı bir tehdit olarak algılar ve onarmak için bir savunma mekanizması başlatır. Ancak bu onarım çabası, durumu maalesef daha da karmaşık hale getirebilir.

Vücut, zayıflayan kıkırdağı desteklemek için eklemin altındaki kemik dokusunu kalınlaştırır ve sertleştirir. Buna “skleroz” diyoruz. Aynı zamanda, eklem kenarlarında “osteofit” adını verdiğimiz küçük, sivri kemik çıkıntıları oluşturmaya başlar. Bu çıkıntılar, eklemin normal hareketini kısıtlar ve her harekette takılma hissine, hatta ağrıya neden olur.

Hastalık ilerledikçe kıkırdak tamamen ortadan kalkabilir. İşte bu en ileri evredir ve artık kemik yüzeyleri savunmasız bir şekilde doğrudan birbirine sürtünmeye başlar. Bu durum şiddetli ve sürekli ağrıya, belirgin topallamaya ve kalça ekleminde hareketlerin neredeyse tamamen kaybolmasına yol açar. Görüldüğü gibi kalça kireçlenmesi, basit bir “aşınma ve yıpranma” sorunundan çok daha fazlasıdır. Eklemin tüm bileşenlerini etkileyen, vücudun karmaşık biyolojik tepkilerini içeren aktif bir hastalıktır.

Kalça kireçlenmesi neden olur ve kimler risk altındadır?

Hastalarımın muayene sırasında en sık sorduğu sorulardan biri de “Hocam, bu neden benim başıma geldi?” oluyor. Kalça kireçlenmesinin tek bir suçlusu yoktur. Genellikle bir yapbozun parçaları gibi, birden fazla faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. Bazen altta yatan hiçbir neden bulamayız; buna “birincil osteoartrit” deriz. Bazen de kireçlenmeyi tetikleyen başka bir sağlık sorunu veya durum vardır ki buna da “ikincil osteoartrit” adını veririz.

Kalça kireçlenmesi için riski artıran bazı durumlar ve faktörler şunlardır:

• İlerleyen yaş
• Aile öyküsü (Genetik yatkınlık)
• Fazla kilo (Obezite)
• Geçirilmiş kalça yaralanmaları
• Kalça kırıkları veya çıkıkları
• Doğuştan kalça çıkığı (Gelişimsel kalça displazisi)
• Kalça sıkışma sendromu
• Avasküler nekroz (Femur başı kanlanmasının bozulması)
• Bazı romatizmal hastalıklar
• Tekrarlayıcı ve ağır yük kaldıran meslekler
• Yüksek etkili profesyonel sporlar

Bu faktörlerden bir veya birkaçına sahip olmanız, kesinlikle kalça kireçlenmesi yaşayacağınız anlamına gelmez. Ancak riski artırdığını bilmek, önlem almak ve erken teşhis için bir uzman görüşüne başvurmak adına önemlidir. Unutmayın bu risk faktörlerinden hiçbirine sahip olmayan kişilerde de kalça kireçlenmesi görülebilir.

En tipik kalça kireçlenmesi belirtileri nelerdir?

Kalça kireçlenmesi genellikle kendini yavaş yavaş belli eder. Başlangıçta hafif olan ve pek önemsenmeyen şikayetler, zamanla günlük yaşamı ciddi anlamda etkileyen sorunlara dönüşebilir. Bu belirtileri erken fark etmek, tedaviye erken başlamak ve hastalığın ilerleyişini yavaşlatmak açısından büyük önem taşır.

Kalça kireçlenmesinin en yaygın belirtileri şunlardır:

• Kasık ağrısı
• Kalçanın dış yan tarafında ağrı
• Uyluğun ön yüzünde ağrı
• Dize yayılan ağrı (Bazen hastalar diz sorunu zannedebilir)
• Hareketle artan, dinlenince azalan ağrı
• Sabahları veya uzun oturma sonrası ilk kalkışta tutukluk
• Yürüme mesafesinde kısalma
• Topallama
• Merdiven inip çıkmada zorlanma
• Çorap veya ayakkabı giyerken zorlanma
• Arabaya inip binerken zorlanma
• Eklemden “gıcırdama” veya “çıtırtı” gibi sesler gelmesi
• Kalça kaslarında güçsüzlük ve zayıflama hissi

Bu belirtilerden bir veya birkaçını yaşıyorsanız, durumu hafife almadan bir ortopedi ve travmatoloji uzmanına danışmanız en doğru yaklaşım olacaktır.

Kalça kireçlenmesi teşhisi için doktorda sizi neler bekler?

“Acaba bende de kalça kireçlenmesi mi var?” şüphesiyle bir hekime başvurduğunuzda, tanıya ulaşmak için sistematik bir süreç izlenir. Bu süreç sizinle yapılacak detaylı bir sohbetle başlar ve genellikle basit görüntüleme yöntemleriyle sonuca ulaşır. Endişelenmenize gerek yok, süreç oldukça basittir.

Öncelikle sizinle konuşarak şikayetlerinizin hikayesini dinleriz. Bu bizim için en değerli bilgidir. Ne zamandır ağrınız var, nerede hissediyorsunuz, günün hangi saatlerinde veya hangi hareketlerle artıyor, size neler yaptırmıyor, daha önce bir tedavi denediniz mi gibi sorularla sorununuzu anlamaya çalışırız. Aile öykünüz, mesleğiniz, yaşam tarzınız ve diğer sağlık sorunlarınız da bizim için önemli ipuçları taşır.

Sonrasında fizik muayeneye geçeriz. Bu tanının en kritik aşamalarından biridir. Sizi yürütürüz, yürüme şeklinizdeki olası bir aksamayı (topallama) gözlemleriz. Muayene masasında kalçanızın hareketlerini değerlendiririz. Bacağınızı farklı yönlere doğru (bükme, düzeltme, yana açma, içe ve dışa döndürme) hareket ettirerek hem hareket açıklığınızı ölçer hem de hangi hareketlerin ağrıya neden olduğunu tespit ederiz. Özellikle kalçanın içe döndürme hareketindeki kısıtlılık, kalça kireçlenmesi için oldukça tipik bir bulgudur. Ayrıca kalça çevresindeki kasların gücünü de kontrol ederiz.

Genellikle hasta öyküsü ve fizik muayene bulguları, tanı hakkında bize güçlü bir fikir verir. Bu fikri kesinleştirmek ve hastalığın evresini belirlemek için ise görüntüleme yöntemlerinden faydalanırız. İlk ve en sık başvurduğumuz yöntem röntgendir. Ayakta çekilen basit bir kalça röntgeni, eklem aralığında daralma olup olmadığını, kemik çıkıntılarının (osteofit) varlığını ve kemik yapısındaki diğer değişiklikleri bize net bir şekilde gösterir. Çoğu zaman tanı için röntgen yeterlidir. Manyetik Rezonans (MR) veya Bilgisayarlı Tomografi (BT) gibi daha ileri tetkiklere ise her zaman ihtiyaç duyulmaz. Bu yöntemleri daha çok tanının belirsiz kaldığı durumlarda, kireçlenmeye eşlik edebilecek başka bir sorundan (örneğin kıkırdak yırtığı, kemik iliği ödemi, avasküler nekroz) şüphelendiğimizde veya cerrahi bir tedavi planlıyorsak eklemin detaylarını üç boyutlu olarak görmek için kullanırız.

Kalça kireçlenmesi ameliyatsız yöntemlerle nasıl tedavi edilir?

Kalça kireçlenmesi teşhisi konulduğunda, hemen en kötü senaryoyu düşünmenize gerek yok. Özellikle erken ve orta evrelerde, ameliyata gerek kalmadan ağrıyı kontrol altına alacak ve yaşam kalitenizi artıracak pek çok etkili tedavi yöntemi mevcuttur. Unutmayın bu tedavilerdeki asıl amaç kaybedilen kıkırdağı geri getirmek değil (bu henüz mümkün değil), mevcut durumu yönetmek, ağrıyı dindirmek ve hastalığın ilerleyişini yavaşlatmaktır. Tedavi planı, sizin yaşam tarzınıza, beklentilerinize ve hastalığınızın evresine göre kişiye özel olarak şekillendirilir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Tedavinin Temel Taşı

Bu tedavinin en önemli ve tamamen sizin kontrolünüzde olan kısmıdır. İdeal kilonuza ulaşmak veya kilonuzu korumak, yapabileceğiniz en iyi şeydir. Vücut ağırlığınızdaki her 1 kilogramlık azalma, kalça ekleminize binen yükü 4-6 kilogram arasında azaltır. Bu ağrınızda belirgin bir fark yaratabilir. Ayrıca aktivitelerinizi düzenlemek de çok önemlidir. Ekleminize darbe etkisi yaratan aktivitelerden kaçınmak gerekir.

Önerilen düşük etkili aktiviteler şunlardır:

• Yüzme
• Su içi egzersizler (aqua gym)
• Bisiklet (düşük dirençte ve sele ayarı doğru yapılmış)
• Eliptik bisiklet
• Yürüyüş (yumuşak ve düz zeminde, destekleyici ayakkabılarla)
• Pilates (uyarlanmış ve profesyonel eşliğinde)
• Yoga (zorlayıcı pozisyonlardan kaçınarak)

Kaçınılması veya sınırlandırılması gereken yüksek etkili aktiviteler:

• Koşu (özellikle beton gibi sert zeminlerde)
• Sıçrama gerektiren sporlar (basketbol, voleybol, tenis)
• Ağır kilolarla yapılan squat gibi hareketler
• Futbol

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Fizik tedavi, kalça kireçlenmesi yönetiminin vazgeçilmez bir parçasıdır. Bir fizyoterapist eşliğinde size özel olarak hazırlanacak bir egzersiz programı ile kalça, bel ve karın çevresindeki kaslar güçlendirilir. Güçlü kaslar, eklem için doğal bir korse görevi görerek ekleme binen yükü azaltır, dengeyi artırır ve ağrıyı hafifletir. Ayrıca germe egzersizleri ile eklem hareket açıklığı korunur ve artırılır.

İlaç Tedavileri ve Eklem İçi Enjeksiyonlar

Ağrının yoğun olduğu dönemlerde ilaç tedavilerinden faydalanabiliriz. Parasetamol gibi basit ağrı kesiciler ilk seçenek olabilir. Bunların yetersiz kaldığı durumlarda, hem ağrıyı kesen hem de eklemdeki iltihabı (inflamasyonu) azaltan non-steroid anti-inflamatuar (NSAİİ) grubundaki ilaçlar reçete edilebilir. Ancak bu ilaçların doktor kontrolünde kullanılması, olası mide ve böbrek yan etkileri açısından önemlidir.

İlaçların yetersiz kaldığı veya kullanılamadığı durumlarda ise doğrudan kalça eklemi içine yapılan enjeksiyonlar gündeme gelebilir. Bunlar arasında en sık kullanılanlar şunlardır:

• Kortizon enjeksiyonları
• Hyaluronik asit enjeksiyonları (eklem sıvısı takviyesi)
• PRP (Trombositten Zengin Plazma) enjeksiyonları
• Kök hücre tedavileri

Bu enjeksiyonların her birinin etki mekanizması ve başarı oranı farklıdır. Hangi yöntemin sizin için uygun olduğuna, hastalığınızın evresi ve genel sağlık durumunuz değerlendirilerek birlikte karar verilir.

Kalça kireçlenmesinde cerrahi tedavi ne zaman gerekli hale gelir?

Cerrahi, kalça kireçlenmesi tedavisinde genellikle son basamaktır. Ancak bu “son çare” veya “başarısızlık” anlamına gelmez. Tam tersine, doğru zamanda ve doğru hastaya yapıldığında, yaşam kalitesini dramatik bir şekilde artıran, hastayı ağrılarından kurtarıp yeniden aktif hayata döndüren son derece başarılı bir çözümdür.

Ameliyatsız yöntemlerin tümü denenmesine rağmen ağrılarınız artık kontrol altına alınamıyorsa, cerrahi seçeneğini düşünme vakti gelmiş olabilir. Ameliyat kararını verirken dikkate aldığımız bazı önemli işaretler vardır:

• Geceleri sizi uykunuzdan uyandıran ve dinlenmekle geçmeyen şiddetli ağrı
• Ameliyatsız tedavilere ve güçlü ağrı kesicilere yanıt alınamaması
• Yürüme mesafenizin birkaç yüz metrenin altına düşmesi, hatta ev içinde bile zorlanmanız
• Çorap giymek, ayakkabı bağlamak, sandalyeden kalkmak gibi en temel günlük aktiviteleri bile yardımsız yapamamanız
• Sürekli ağrı ve hareket kısıtlılığı nedeniyle sosyal hayattan çekilmeniz ve yaşam kalitenizin ciddi şekilde düşmesi

Bu durumlardan bir veya birkaçı sizin için geçerliyse, ameliyatı gereksiz yere ertelemek, kasların daha da zayıflamasına, kemikteki deformitenin artmasına ve genel sağlık durumunuzun bozulmasına neden olabilir. Bu da ameliyat sonrası iyileşme sürecini zorlaştırabilir. Bu nedenle cerrahi kararını bir uzmanla birlikte doğru zamanda vermek çok önemlidir. Günümüzde kalça kireçlenmesi için altın standart cerrahi tedavi, Total Kalça Protezi ameliyatıdır. Bu ameliyatta aşınmış eklem yüzeyleri, modern ve dayanıklı implantlarla değiştirilerek ağrısız ve hareketli yeni bir eklem oluşturulur.

Kalça kireçlenmesi olanlar beslenmelerinde nelere dikkat etmelidir?

Sağlıklı ve dengeli beslenme, genel sağlığımız için olduğu kadar eklem sağlığımız için de kritik bir rol oynar. Kalça kireçlenmesi özelinde beslenmenin iki temel amacı vardır. Birincisi, ideal kilonun korunmasına yardımcı olarak ekleme binen mekanik yükü azaltmak. İkincisi ise, vücuttaki iltihaplanmayı (inflamasyonu) azaltan ve kıkırdak dokusunu destekleyen besinleri tercih etmektir. Sofranızda yapacağınız bazı basit değişikliklerle eklemlerinize destek olabilirsiniz.

Eklem sağlığını destekleyen bazı besin grupları:

• Omega-3 yağ asitleri (Somon, uskumru, sardalya gibi yağlı balıklar, ceviz, keten tohumu)
• Antioksidan zengini meyveler (Yaban mersini, çilek, böğürtlen, kiraz gibi koyu renkli meyveler)
• Yeşil yapraklı sebzeler (Ispanak, lahana, pazı, brokoli)
• Zeytinyağı (Özellikle sızma zeytinyağı)
• Baharatlar (Zerdeçal ve zencefil)
• Kemik ve kıkırdak yapısını destekleyen besinler (Kemik suyu, paça çorbası)
• Yeterli kalsiyum ve D vitamini (Süt ürünleri, yeşil sebzeler, güneş ışığı)

Vücuttaki iltihaplanmayı artırabileceği için tüketimini sınırlandırmanız gerekenler:

• İşlenmiş şeker (Şekerli içecekler, paketli tatlılar, hamur işleri)
• Trans yağ içeren gıdalar (Kızartmalar, margarin, hazır unlu mamuller)
• İşlenmiş et ürünleri (Salam, sosis, sucuk)
• Aşırı tuz tüketimi
• Aşırı alkol tüketimi

Unutmayın hiçbir besin tek başına mucize yaratmaz. Önemli olan dengeli ve çeşitli bir beslenme alışkanlığını hayatınızın bir parçası haline getirmektir.

Kalça kireçlenmesi psikolojiyi ve günlük yaşamı nasıl etkiler?

Kalça kireçlenmesi sadece kemik ve kıkırdaktan ibaret bir sorun değildir. Bu rahatsızlık, kişinin tüm hayatını, ruh halini ve sosyal ilişkilerini derinden etkileyebilir. Sürekli devam eden, ne zaman geleceği belli olmayan bir ağrıyla yaşamak, başlı başına yorucu ve yıpratıcıdır. Eskiden keyifle yaptığınız yürüyüşlere çıkamamak, torunlarınızla rahatça oynayamamak, arkadaşlarınızla bir gezi planı yapmaktan çekinmek… Tüm bunlar zamanla bir yetersizlik ve çaresizlik hissine yol açabilir.

Hareket etme korkusu (kinezyofobi) gelişebilir. Kişi, “ya hareket edersem daha çok ağrırsa” diye düşünerek kendini korumaya alır ve giderek daha hareketsiz bir yaşama sürüklenir. Bu hareketsizlik hem kasları daha da zayıflatır hem de kilo alımına neden olarak kireçlenme şikayetlerini bir kısır döngü içinde artırır.

Bu süreçte sosyal izolasyon, hayattan keyif alamama, umutsuzluk ve hatta depresyon gibi durumlar sıkça görülebilir. Bu duyguları yaşıyorsanız, bunun son derece normal ve anlaşılır olduğunu bilmelisiniz. Bu durumu yaşayan tek kişi siz değilsiniz. Tedavi sürecinde fiziksel sağlığınız kadar ruhsal sağlığınıza da önem vermek, gerekirse bir uzmandan psikolojik destek almak, iyileşme sürecinizin önemli bir parçasıdır. Ağrısız bir beden, huzurlu bir zihinle birleştiğinde gerçek iyileşme sağlanır.

Türkiye’nin En İyi Kalça Kireçlenmesi Tedavisi Yapılan Ülke Olmasının Sebepleri

Türkiye, Kalça Kireçlenmesi Tedavisi'nde deneyimli cerrahları, ileri teknolojik donanıma sahip hastaneleri ve yüksek başarı oranlarıyla dikkat çeker. Özellikle İstanbul, Ankara ve İzmir’deki özel hastaneler; modern ameliyathaneleri, gelişmiş görüntüleme sistemleri ve uluslararası akreditasyonlarıyla öne çıkar. Avrupa’ya kıyasla daha uygun maliyetler, kısa bekleme süreleri ve medikal turizme yönelik özel hizmetler de Türkiye’yi yabancı hastalar için cazip bir seçenek haline getirir.

Güncel Kalça Kireçlenmesi Tedavisi Fiyatları 2025

Kalça Kireçlenmesi Tedavisi fiyatları ameliyatın yapılacağı hastaneye, hastanın durumuna göre değişmektedir.

Ankara'da Kalça Kireçlenmesi Tedavisi Yapan Doktorlar & Hastaneler

Kalça Kireçlenmesi Tedavisi Ankara'da ortopedi doktorları tarafından uygun alt yapıya sahip özel hastanelerde veya devlet hastanelerinde yapılır.

Kalça Kireçlenmesi Tedavisi Olanların Yorumları

Prof. Dr. Murat Demirel'in yorumları için Google Haritalar veya Doktortakvimi'ni ziyaret edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular