{"id":4463,"date":"2025-12-31T14:40:02","date_gmt":"2025-12-31T11:40:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/?p=4463"},"modified":"2026-07-24T16:39:38","modified_gmt":"2026-07-24T13:39:38","slug":"schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/","title":{"rendered":"Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe"},"content":{"rendered":"<p>Schmerzen und ein Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe stehen h\u00e4ufig mit einer \u00dcberlastung der Weichteilstrukturen oder einer Fl\u00fcssigkeitsansammlung im Gelenk in Zusammenhang. Beschwerden in diesem Bereich k\u00f6nnen zu Einschr\u00e4nkungen bei allt\u00e4glichen Bewegungen und zu Schwierigkeiten beim Hinsetzen und Aufstehen f\u00fchren.<\/p>\n<p>Erkrankungen wie eine Baker-Zyste k\u00f6nnen eine Schwellung und ein Spannungsgef\u00fchl in der Kniekehle verursachen. Diese Zyste entsteht, wenn Gelenkfl\u00fcssigkeit aus dem Knie nach hinten austritt und sich dort ansammelt. Besonders bei Beugebewegungen kann sie Schmerzen verursachen. Die Diagnose kann mithilfe von Ultraschall oder MRT gestellt werden.<\/p>\n<p>Verspannungen der Muskeln und Sehnen k\u00f6nnen nach intensiver k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t oder l\u00e4ngerer Bewegungslosigkeit Schmerzen in der Kniekehle ausl\u00f6sen. In diesem Fall werden Dehn\u00fcbungen, K\u00e4lteanwendungen und Ruhe empfohlen. Bei Bedarf kann physiotherapeutische Unterst\u00fctzung in Anspruch genommen werden.<\/p>\n<p>Auch Meniskusrisse oder Bandverletzungen k\u00f6nnen ein V\u00f6llegef\u00fchl und Ziehen in der Kniekehle verursachen. Bei solchen nach einem Trauma auftretenden Beschwerden ist eine orthop\u00e4dische Untersuchung wichtig. Der Behandlungsplan wird in der Regel anhand der MRT-Ergebnisse festgelegt.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Yaz\u0131 \u0130\u00e7eri\u011fi<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Warum_ist_der_Bereich_hinter_der_Kniescheibe_besonders_empfindlich\" >Warum ist der Bereich hinter der Kniescheibe besonders empfindlich?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Wie_werden_Schmerzen_und_Spannungsgefuehl_wahrgenommen\" >Wie werden Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl wahrgenommen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Welche_moeglichen_Ursachen_gibt_es\" >Welche m\u00f6glichen Ursachen gibt es?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Muskel-_und_sehnenbedingte_Beschwerden\" >Muskel- und sehnenbedingte Beschwerden<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Strukturen_innerhalb_und_rund_um_das_Gelenk\" >Strukturen innerhalb und rund um das Gelenk<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Durchblutungs-_und_Weichteilfaktoren\" >Durchblutungs- und Weichteilfaktoren<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Wie_wirkt_sich_die_Erkrankung_auf_den_Alltag_aus\" >Wie wirkt sich die Erkrankung auf den Alltag aus?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Worauf_kann_im_Alltag_geachtet_werden\" >Worauf kann im Alltag geachtet werden?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Wann_ist_eine_fachaerztliche_Untersuchung_erforderlich\" >Wann ist eine fach\u00e4rztliche Untersuchung erforderlich?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Wie_verlaeuft_die_Diagnose\" >Wie verl\u00e4uft die Diagnose?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Behandlungsansaetze_unterscheiden_sich_von_Person_zu_Person\" >Behandlungsans\u00e4tze unterscheiden sich von Person zu Person<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Erwartungen_der_Patienten_und_der_Behandlungsverlauf\" >Erwartungen der Patienten und der Behandlungsverlauf<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Haeufig_gestellte_Fragen\" >H\u00e4ufig gestellte Fragen<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Warum_entstehen_Schmerzen_und_ein_Spannungsgefuehl_hinter_der_Kniescheibe\" >Warum entstehen Schmerzen und ein Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Bei_welchen_Bewegungen_werden_Schmerzen_hinter_der_Kniescheibe_staerker\" >Bei welchen Bewegungen werden Schmerzen hinter der Kniescheibe st\u00e4rker?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Auf_welche_Erkrankungen_koennen_Schmerzen_und_Spannungsgefuehl_hinter_der_Kniescheibe_hinweisen\" >Auf welche Erkrankungen k\u00f6nnen Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe hinweisen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Wie_werden_Schmerzen_hinter_der_Kniescheibe_diagnostiziert_und_welche_Untersuchungen_werden_durchgefuehrt\" >Wie werden Schmerzen hinter der Kniescheibe diagnostiziert und welche Untersuchungen werden durchgef\u00fchrt?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Koennen_Schmerzen_und_Spannungsgefuehl_hinter_der_Kniescheibe_ohne_Operation_behandelt_werden\" >K\u00f6nnen Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe ohne Operation behandelt werden?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Wann_koennen_Schmerzen_hinter_der_Kniescheibe_eine_Operation_erforderlich_machen\" >Wann k\u00f6nnen Schmerzen hinter der Kniescheibe eine Operation erforderlich machen?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Worauf_sollte_im_Alltag_geachtet_werden_um_Schmerzen_hinter_der_Kniescheibe_zu_reduzieren\" >Worauf sollte im Alltag geachtet werden, um Schmerzen hinter der Kniescheibe zu reduzieren?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Ist_Physiotherapie_bei_Schmerzen_und_Spannungsgefuehl_hinter_der_Kniescheibe_wirksam\" >Ist Physiotherapie bei Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe wirksam?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Welche_Probleme_koennen_entstehen_wenn_Schmerzen_hinter_der_Kniescheibe_nicht_behandelt_werden\" >Welche Probleme k\u00f6nnen entstehen, wenn Schmerzen hinter der Kniescheibe nicht behandelt werden?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/schmerzen-und-spannungsgefuehl-hinter-der-kniescheibe-2\/#Wann_sollten_Schmerzen_und_Spannungsgefuehl_hinter_der_Kniescheibe_orthopaedisch_untersucht_werden\" >Wann sollten Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe orthop\u00e4disch untersucht werden?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_ist_der_Bereich_hinter_der_Kniescheibe_besonders_empfindlich\"><\/span>Warum ist der Bereich hinter der Kniescheibe besonders empfindlich?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Kniekehle ist ein komplexer Bereich, in dem Muskeln, B\u00e4nder, Sehnen, Blutgef\u00e4\u00dfe und Nerven eng beieinanderliegen. Diese Strukturen arbeiten beim Beugen und Strecken des Knies zusammen. Belastungen im Alltag, leichte \u00dcberbeanspruchungen oder ung\u00fcnstige Haltungsgewohnheiten k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass dieser Bereich empfindlicher wird. Deshalb l\u00e4sst sich der Schmerz nicht immer auf eine einzige Ursache zur\u00fcckf\u00fchren.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_werden_Schmerzen_und_Spannungsgefuehl_wahrgenommen\"><\/span>Wie werden Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl wahrgenommen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Patienten beschreiben die Beschwerden hinter der Kniescheibe h\u00e4ufig als \u201eZiehen\u201c, \u201eV\u00f6llegef\u00fchl\u201c oder als Gef\u00fchl, als bef\u00e4nde sich dort ein \u201egespanntes Band\u201c. Bei manchen Menschen steht morgens beim Aufstehen eine Steifigkeit im Vordergrund, w\u00e4hrend andere im Laufe des Tages zunehmende Beschwerden bei Bewegung versp\u00fcren. H\u00e4ufig verst\u00e4rken sich die Symptome nach langem Stehen oder Sitzen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welche_moeglichen_Ursachen_gibt_es\"><\/span>Welche m\u00f6glichen Ursachen gibt es?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>F\u00fcr Schmerzen und ein Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe k\u00f6nnen verschiedene Faktoren verantwortlich sein. Diese k\u00f6nnen je nach Lebensstil, k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t und begleitenden gesundheitlichen Problemen unterschiedlich ausgepr\u00e4gt sein.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Muskel-_und_sehnenbedingte_Beschwerden\"><\/span>Muskel- und sehnenbedingte Beschwerden<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wenn die Wadenmuskulatur und die Muskelgruppen an der R\u00fcckseite des Knies \u00fcberm\u00e4\u00dfig beansprucht oder nicht ausreichend gedehnt werden, kann ein Spannungsgef\u00fchl entstehen. Bei sportlich aktiven Personen kann dieser Bereich nach pl\u00f6tzlichem Beschleunigen, Springen oder Bergablaufen \u00fcberlastet werden. Im Alltag kann langes Sitzen am Schreibtisch zu einer Verk\u00fcrzung der Muskulatur f\u00fchren.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Strukturen_innerhalb_und_rund_um_das_Gelenk\"><\/span>Strukturen innerhalb und rund um das Gelenk<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Bestimmte Ver\u00e4nderungen innerhalb oder in der Umgebung des Kniegelenks k\u00f6nnen ein V\u00f6llegef\u00fchl und Schmerzen im hinteren Bereich verursachen. Manchmal zeigen sich diese Beschwerden ausschlie\u00dflich in der Kniekehle, ohne dass Symptome an der Vorderseite des Knies auftreten. Ein Blockierungsgef\u00fchl bei Bewegung oder zunehmende Schmerzen beim Beugen und Strecken k\u00f6nnen damit einhergehen.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durchblutungs-_und_Weichteilfaktoren\"><\/span>Durchblutungs- und Weichteilfaktoren<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Die Blutgef\u00e4\u00dfe und Weichteile in der Kniekehle k\u00f6nnen durch eine vermehrte Fl\u00fcssigkeitsansammlung oder Druckver\u00e4nderungen beeinflusst werden. Dies kann insbesondere gegen Ende des Tages als zunehmendes V\u00f6llegef\u00fchl wahrgenommen werden. Einige Menschen berichten au\u00dferdem \u00fcber eine sichtbare Schwellung in der Kniekehle.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_wirkt_sich_die_Erkrankung_auf_den_Alltag_aus\"><\/span>Wie wirkt sich die Erkrankung auf den Alltag aus?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Schmerzen und ein Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe k\u00f6nnen selbst einfach erscheinende Bewegungen erschweren. Treppensteigen, l\u00e4ngeres Beugen des Knies beim Autofahren oder das Sitzen w\u00e4hrend des Gebets k\u00f6nnen Beschwerden verursachen. Dies kann mit der Zeit dazu f\u00fchren, dass Betroffene Bewegungen vermeiden und Muskelkraft verlieren. Eine geringere Aktivit\u00e4t kann die Beschwerden wiederum verst\u00e4rken.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Worauf_kann_im_Alltag_geachtet_werden\"><\/span>Worauf kann im Alltag geachtet werden?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn solche Beschwerden auftreten, ist es wichtig, die t\u00e4glichen Gewohnheiten zu \u00fcberpr\u00fcfen. Es kann hilfreich sein, langes Verharren in derselben Position zu vermeiden und darauf zu achten, das Knie beim Sitzen nicht zu stark zu beugen. Leichte Dehn\u00fcbungen und kurze Spazierg\u00e4nge k\u00f6nnen zur Entspannung der Muskulatur beitragen. Bewegungen, die die Schmerzen verst\u00e4rken, sollten jedoch nicht erzwungen werden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wann_ist_eine_fachaerztliche_Untersuchung_erforderlich\"><\/span>Wann ist eine fach\u00e4rztliche Untersuchung erforderlich?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wenn Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl innerhalb weniger Tage nicht nachlassen, zunehmend st\u00e4rker werden oder von Schwellung, R\u00f6tung oder \u00dcberw\u00e4rmung begleitet sind, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Auch n\u00e4chtliche Schmerzen, pl\u00f6tzlich einsetzende starke Beschwerden oder eine deutliche Einschr\u00e4nkung der Kniebeweglichkeit erfordern eine Untersuchung. Da die Knieanatomie und die Lebensbedingungen bei jedem Menschen unterschiedlich sind, sollten klinische Entscheidungen individuell getroffen werden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_verlaeuft_die_Diagnose\"><\/span>Wie verl\u00e4uft die Diagnose?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Der Facharzt beginnt die Untersuchung mit einer ausf\u00fchrlichen Befragung und einer k\u00f6rperlichen Untersuchung. Angaben zu allt\u00e4glichen Aktivit\u00e4ten, ausge\u00fcbten Sportarten und dem Zeitpunkt des Auftretens der Schmerzen k\u00f6nnen wichtige Hinweise liefern. Bei Bedarf k\u00f6nnen bildgebende Verfahren eingesetzt werden. Ziel ist es, die Ursache der Beschwerden zu bestimmen und eine geeignete Vorgehensweise festzulegen.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Behandlungsansaetze_unterscheiden_sich_von_Person_zu_Person\"><\/span>Behandlungsans\u00e4tze unterscheiden sich von Person zu Person<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Die Behandlung von Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe wird entsprechend der zugrunde liegenden Ursache und dem allgemeinen Gesundheitszustand geplant. In manchen F\u00e4llen k\u00f6nnen Anpassungen des Lebensstils und gezielte \u00dcbungen ausreichen, w\u00e4hrend bei anderen Patienten eine umfassendere Behandlung erforderlich sein kann. Es sollte ber\u00fccksichtigt werden, dass die Therapie individuell erfolgt und nicht jede Methode f\u00fcr alle Menschen geeignet ist.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Erwartungen_der_Patienten_und_der_Behandlungsverlauf\"><\/span>Erwartungen der Patienten und der Behandlungsverlauf<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Menschen mit solchen Beschwerden fragen sich h\u00e4ufig, ob die Schmerzen vollst\u00e4ndig verschwinden und ob sie erneut auftreten k\u00f6nnen. Es sollte betont werden, dass der Prozess Geduld erfordern kann und die Einhaltung der Empfehlungen wichtig ist. Beschwerden, die nicht innerhalb kurzer Zeit vollst\u00e4ndig abklingen, k\u00f6nnen belastend sein. Durch regelm\u00e4\u00dfige Kontrollen und eine geeignete Anleitung kann jedoch eine Verbesserung der Lebensqualit\u00e4t erreicht werden.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Haeufig_gestellte_Fragen\"><\/span>H\u00e4ufig gestellte Fragen<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"accordion\">\n\t<div id=\"accordion-3918151902\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-3918151902-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-warum-entstehen-schmerzen-und-ein-spannungsgef\u00fchl-hinter-der-kniescheibe?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-3918151902-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Umschalten\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<h3 class=\"accordion-heading\" role=\"heading\" aria-level=\"3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum_entstehen_Schmerzen_und_ein_Spannungsgefuehl_hinter_der_Kniescheibe\"><\/span>Warum entstehen Schmerzen und ein Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-3918151902-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-3918151902-label\">\n\t\t\t\nSchmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe k\u00f6nnen durch Knorpelprobleme der Kniescheibe, ein patellofemorales Schmerzsyndrom, \u00dcberlastung, muskul\u00e4re Dysbalancen oder Sehnenprobleme entstehen. Zur Feststellung der genauen Ursache ist eine orthop\u00e4dische Untersuchung wichtig.<br \/>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-904028154\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-904028154-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-bei-welchen-bewegungen-werden-schmerzen-hinter-der-kniescheibe-st\u00e4rker?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-904028154-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Umschalten\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<h3 class=\"accordion-heading\" role=\"heading\" aria-level=\"3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bei_welchen_Bewegungen_werden_Schmerzen_hinter_der_Kniescheibe_staerker\"><\/span>Bei welchen Bewegungen werden Schmerzen hinter der Kniescheibe st\u00e4rker?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-904028154-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-904028154-label\">\n\t\t\t\nTreppensteigen, Kniebeugen, Laufen, das Aufstehen nach l\u00e4ngerem Sitzen und langes Beugen des Knies k\u00f6nnen die Schmerzen und das Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe verst\u00e4rken.<br \/>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-3725235016\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-3725235016-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-auf-welche-erkrankungen-k\u00f6nnen-schmerzen-und-spannungsgef\u00fchl-hinter-der-kniescheibe-hinweisen?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-3725235016-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Umschalten\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<h3 class=\"accordion-heading\" role=\"heading\" aria-level=\"3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Auf_welche_Erkrankungen_koennen_Schmerzen_und_Spannungsgefuehl_hinter_der_Kniescheibe_hinweisen\"><\/span>Auf welche Erkrankungen k\u00f6nnen Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe hinweisen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-3725235016-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-3725235016-label\">\n\t\t\t\nDiese Beschwerden k\u00f6nnen mit einem patellofemoralen Schmerzsyndrom, Chondromalacia patellae, Kniearthrose, Sehnenentz\u00fcndungen, einem synovialen Plica-Syndrom oder Fehlstellungen der Kniescheibe zusammenh\u00e4ngen.<br \/>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-808917687\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-808917687-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-wie-werden-schmerzen-hinter-der-kniescheibe-diagnostiziert-und-welche-untersuchungen-werden-durchgef\u00fchrt?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-808917687-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Umschalten\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<h3 class=\"accordion-heading\" role=\"heading\" aria-level=\"3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie_werden_Schmerzen_hinter_der_Kniescheibe_diagnostiziert_und_welche_Untersuchungen_werden_durchgefuehrt\"><\/span>Wie werden Schmerzen hinter der Kniescheibe diagnostiziert und welche Untersuchungen werden durchgef\u00fchrt?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-808917687-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-808917687-label\">\n\t\t\t\nDie Diagnose basiert auf der Krankengeschichte und der k\u00f6rperlichen Untersuchung. Bei Bedarf k\u00f6nnen R\u00f6ntgen, Magnetresonanztomografie oder Ultraschall eingesetzt werden, um Knorpel, Sehnen und weitere Strukturen des Knies detailliert zu beurteilen.<br \/>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-727127189\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-727127189-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-k\u00f6nnen-schmerzen-und-spannungsgef\u00fchl-hinter-der-kniescheibe-ohne-operation-behandelt-werden?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-727127189-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Umschalten\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<h3 class=\"accordion-heading\" role=\"heading\" aria-level=\"3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Koennen_Schmerzen_und_Spannungsgefuehl_hinter_der_Kniescheibe_ohne_Operation_behandelt_werden\"><\/span>K\u00f6nnen Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe ohne Operation behandelt werden?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-727127189-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-727127189-label\">\n\t\t\t\nBei vielen Patienten k\u00f6nnen Physiotherapie, muskelkr\u00e4ftigende \u00dcbungen, Anpassungen der Aktivit\u00e4t, Gewichtskontrolle und geeignete medikament\u00f6se Behandlungen erfolgreich sein. Die Therapie wird entsprechend der zugrunde liegenden Ursache individuell geplant.<br \/>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-3587130269\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-3587130269-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-wann-k\u00f6nnen-schmerzen-hinter-der-kniescheibe-eine-operation-erforderlich-machen?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-3587130269-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Umschalten\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<h3 class=\"accordion-heading\" role=\"heading\" aria-level=\"3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wann_koennen_Schmerzen_hinter_der_Kniescheibe_eine_Operation_erforderlich_machen\"><\/span>Wann k\u00f6nnen Schmerzen hinter der Kniescheibe eine Operation erforderlich machen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-3587130269-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-3587130269-label\">\n\t\t\t\nBei fortgeschrittenen Knorpelsch\u00e4den, ausgepr\u00e4gten Fehlstellungen der Kniescheibe oder starken Schmerzen und Funktionsverlusten, die trotz konservativer Behandlung fortbestehen, kann eine operative Behandlung in Betracht gezogen werden.<br \/>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-4145177816\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-4145177816-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-worauf-sollte-im-alltag-geachtet-werden,-um-schmerzen-hinter-der-kniescheibe-zu-reduzieren?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-4145177816-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Umschalten\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<h3 class=\"accordion-heading\" role=\"heading\" aria-level=\"3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Worauf_sollte_im_Alltag_geachtet_werden_um_Schmerzen_hinter_der_Kniescheibe_zu_reduzieren\"><\/span>Worauf sollte im Alltag geachtet werden, um Schmerzen hinter der Kniescheibe zu reduzieren?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-4145177816-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-4145177816-label\">\n\t\t\t\nDie Kr\u00e4ftigung der knienahen Muskulatur, regelm\u00e4\u00dfige Dehn\u00fcbungen, ein gesundes K\u00f6rpergewicht, geeignetes Schuhwerk und das Vermeiden wiederholter kniebelastender Bewegungen k\u00f6nnen zur Verringerung der Beschwerden beitragen.<br \/>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-1256078035\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-1256078035-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-ist-physiotherapie-bei-schmerzen-und-spannungsgef\u00fchl-hinter-der-kniescheibe-wirksam?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-1256078035-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Umschalten\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<h3 class=\"accordion-heading\" role=\"heading\" aria-level=\"3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ist_Physiotherapie_bei_Schmerzen_und_Spannungsgefuehl_hinter_der_Kniescheibe_wirksam\"><\/span>Ist Physiotherapie bei Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe wirksam?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-1256078035-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-1256078035-label\">\n\t\t\t\nPhysiotherapie zielt darauf ab, die Oberschenkel- und H\u00fcftmuskulatur zu st\u00e4rken, die Bewegung der Kniescheibe zu unterst\u00fctzen und die Gelenkbelastung zu reduzieren. Bei regelm\u00e4\u00dfiger Anwendung kann sie Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern.<br \/>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-3241113525\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-3241113525-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-welche-probleme-k\u00f6nnen-entstehen,-wenn-schmerzen-hinter-der-kniescheibe-nicht-behandelt-werden?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-3241113525-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Umschalten\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<h3 class=\"accordion-heading\" role=\"heading\" aria-level=\"3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Welche_Probleme_koennen_entstehen_wenn_Schmerzen_hinter_der_Kniescheibe_nicht_behandelt_werden\"><\/span>Welche Probleme k\u00f6nnen entstehen, wenn Schmerzen hinter der Kniescheibe nicht behandelt werden?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-3241113525-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-3241113525-label\">\n\t\t\t\nUnbehandelte Schmerzen k\u00f6nnen chronisch werden, die Kniebeweglichkeit einschr\u00e4nken und allt\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten erschweren. Das Fortschreiten zugrunde liegender Knorpel- oder Kniescheibenprobleme kann die Gelenkfunktion langfristig beeintr\u00e4chtigen.<br \/>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t<div id=\"accordion-2493491770\" class=\"accordion-item\">\n\t\t<a id=\"accordion-2493491770-label\" class=\"accordion-title plain\" href=\"#accordion-item-wann-sollten-schmerzen-und-spannungsgef\u00fchl-hinter-der-kniescheibe-orthop\u00e4disch-untersucht-werden?\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-2493491770-content\">\n\t\t\t<button class=\"toggle\" aria-label=\"Umschalten\"><i class=\"icon-angle-down\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/button>\n\t\t\t<h3 class=\"accordion-heading\" role=\"heading\" aria-level=\"3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wann_sollten_Schmerzen_und_Spannungsgefuehl_hinter_der_Kniescheibe_orthopaedisch_untersucht_werden\"><\/span>Wann sollten Schmerzen und Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe orthop\u00e4disch untersucht werden?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t<\/a>\n\t\t<div id=\"accordion-2493491770-content\" class=\"accordion-inner\" aria-labelledby=\"accordion-2493491770-label\">\n\t\t\t\nWenn die Schmerzen l\u00e4nger als einige Wochen anhalten oder von Schwellung, Blockierungsgef\u00fchl, einem Wegknicken des Knies oder Bewegungseinschr\u00e4nkungen begleitet werden, sollte ein Facharzt f\u00fcr Orthop\u00e4die aufgesucht werden. Eine fr\u00fchzeitige Diagnose ist f\u00fcr eine geeignete Behandlung und die Vermeidung m\u00f6glicher Komplikationen wichtig.<br \/>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schmerzen und ein Spannungsgef\u00fchl hinter der Kniescheibe stehen h\u00e4ufig mit einer \u00dcberlastung der Weichteilstrukturen oder einer Fl\u00fcssigkeitsansammlung im Gelenk in Zusammenhang. Beschwerden in diesem Bereich k\u00f6nnen zu Einschr\u00e4nkungen bei allt\u00e4glichen Bewegungen und zu Schwierigkeiten beim Hinsetzen und Aufstehen f\u00fchren. Erkrankungen wie eine Baker-Zyste k\u00f6nnen eine Schwellung und ein Spannungsgef\u00fchl in der Kniekehle verursachen. Diese Zyste [&#8230;]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4462,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-4463","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kniebehandlungen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4463"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4483,"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4463\/revisions\/4483"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drmuratdemirel.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}