Ellenbogenschmerzen sind Beschwerden des Bewegungsapparates, die durch eine Beeintr\u00e4chtigung der Muskeln, Sehnen, B\u00e4nder oder Knochenstrukturen rund um das Ellenbogengelenk entstehen und die Bewegungen des Arms einschr\u00e4nken k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen mit \u00dcberlastung, Verletzungen, Sehnenentz\u00fcndungen oder Nervenkompressionen zusammenh\u00e4ngen und allt\u00e4gliche Aktivit\u00e4ten unmittelbar beeintr\u00e4chtigen.<\/p>\n
Die Symptome von Ellenbogenschmerzen \u00e4u\u00dfern sich durch Druckempfindlichkeit rund um den Ellenbogen, zunehmende Schmerzen bei Bewegungen, Schwellung, R\u00f6tung und Schwierigkeiten beim vollst\u00e4ndigen Beugen und Strecken des Arms. In einigen F\u00e4llen k\u00f6nnen eine Schw\u00e4che der Hand, eine verminderte Griffkraft und ein in den Arm ausstrahlendes Schmerzgef\u00fchl auftreten. Die Intensit\u00e4t der Beschwerden kann je nach zugrunde liegender Ursache variieren.<\/p>\n
Die Ursachen von Ellenbogenschmerzen stehen meist mit wiederholten Armbewegungen, Sportverletzungen, Sehnensch\u00e4den wie dem Tennisellenbogen<\/a> oder Golfellenbogen sowie \u00dcberlastungen des Gelenks in Zusammenhang. Daneben k\u00f6nnen auch Arthritis, Bursitis, Nervenkompressionen und traumatische St\u00f6\u00dfe medizinische Ursachen f\u00fcr Schmerzen im Ellenbogengelenk sein.<\/p>\n
| Was Sie wissen sollten<\/td>\n | Information<\/td>\n<\/tr>\n |
| Definition<\/td>\n | Ellenbogenschmerzen sind Schmerzen und Funktionsverluste, die durch eine Beeintr\u00e4chtigung der das Ellenbogengelenk bildenden Knochen (Humerus, Radius, Ulna), B\u00e4nder, Sehnen, Muskeln, Nerven oder Schleimbeutel entstehen. Sie k\u00f6nnen akut, also pl\u00f6tzlich einsetzend, oder chronisch, also lang anhaltend, sein.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Anatomischer Aufbau<\/td>\n | Das Ellenbogengelenk ist ein Scharniergelenk und erm\u00f6glicht neben Beuge- und Streckbewegungen auch die Pronation und Supination des Unterarms. Die umliegenden Sehnen und Bindegewebsstrukturen sorgen f\u00fcr Stabilit\u00e4t.<\/td>\n<\/tr>\n |
| H\u00e4ufige Ursachen<\/td>\n | Laterale Epikondylitis (Tennisellenbogen), mediale Epikondylitis (Golfellenbogen), Verletzungen durch St\u00fcrze oder St\u00f6\u00dfe, Bursitis, Tendinitis, Arthritis wie Arthrose oder rheumatoide Arthritis, Nervenkompression wie beim Kubitaltunnelsyndrom, \u00dcberbeanspruchung und Zerrung.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Risikofaktoren<\/td>\n | Wiederholte Armbewegungen, schweres Heben, sportliche Aktivit\u00e4ten wie Tennis und Golf, Schreibtischarbeit, h\u00f6heres Lebensalter, rheumatische Erkrankungen und berufsbedingte Belastungen.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Symptome<\/td>\n | Schmerzen und Druckempfindlichkeit rund um den Ellenbogen, bei Bewegung zunehmende Schmerzen, Schwellung, R\u00f6tung, Gelenksteifigkeit, Kraftverlust sowie Taubheit oder Kribbeln in der Hand bei Beteiligung eines Nervs.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Eigenschaften der Schmerzen<\/td>\n | Die Schmerzen sind meist an der Innen- oder Au\u00dfenseite des Ellenbogens lokalisiert. Sie k\u00f6nnen bei Aktivit\u00e4t zunehmen und in Ruhe abklingen. Nach einer Verletzung k\u00f6nnen sie pl\u00f6tzlich und stark auftreten, w\u00e4hrend sie bei chronischen Beschwerden eher dumpf und anhaltend sind.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Diagnoseverfahren<\/td>\n | K\u00f6rperliche Untersuchung, Krankengeschichte und Beurteilung des Bewegungsumfangs. Falls erforderlich, k\u00f6nnen R\u00f6ntgen, Ultraschall, Magnetresonanztomografie (MRT) und Elektromyografie (EMG) durchgef\u00fchrt werden.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Wie lassen sich die Beschwerden lindern? (Allgemeiner Ansatz)<\/td>\n | Schonung, Vermeidung schmerzausl\u00f6sender Aktivit\u00e4ten, K\u00e4lteanwendung in den ersten 48 Stunden sowie die Verwendung einer elastischen Bandage oder Ellenbogenorthese. Bei leichten F\u00e4llen k\u00f6nnen diese Ma\u00dfnahmen ausreichend sein.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Medikament\u00f6se Behandlung<\/td>\n | Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), lokale Schmerzmittel oder eine kurzfristige Einnahme von Analgetika nach \u00e4rztlicher Empfehlung. Bei vorliegender Entz\u00fcndung kann eine medikament\u00f6se Therapie geplant werden.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Physiotherapie<\/td>\n | Dehn- und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen, Ultraschalltherapie, Elektrotherapie und manuelle Therapieverfahren k\u00f6nnen angewendet werden. Regelm\u00e4\u00dfige \u00dcbungen unterst\u00fctzen die Heilung.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Injektionen und interventionelle Behandlungen<\/td>\n | Kortikosteroidinjektionen, PRP-Anwendungen mit pl\u00e4ttchenreichem Plasma oder in seltenen F\u00e4llen ein chirurgischer Eingriff k\u00f6nnen bei chronischen und therapieresistenten Beschwerden erwogen werden.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Unterst\u00fctzende Ma\u00dfnahmen f\u00fcr zu Hause<\/td>\n | Ergonomische Anpassungen vornehmen, schwere Belastungen vermeiden, sich vor dem Sport aufw\u00e4rmen, geeignete Sportausr\u00fcstung verwenden und regelm\u00e4\u00dfig Dehn\u00fcbungen durchf\u00fchren.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Wann sollte ein Arzt aufgesucht werden?<\/td>\n | Bei starken Schmerzen, einer Fehlstellung nach einer Verletzung, Bewegungseinschr\u00e4nkungen, l\u00e4nger als zwei Wochen anhaltenden Schmerzen, Taubheit und Kraftverlust ist eine medizinische Abkl\u00e4rung erforderlich.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Vorbeugende Ma\u00dfnahmen<\/td>\n | Wiederholte Bewegungen vermeiden, die Muskulatur st\u00e4rken, Sport mit korrekter Technik aus\u00fcben, den Arbeitsplatz ergonomisch gestalten und regelm\u00e4\u00dfig trainieren.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \n \n Yaz\u0131 \u0130\u00e7eri\u011fi<\/p>\n<\/span><\/div>\n |