Das Iliotibialband-Syndrom ist eine \u00dcberlastungsverletzung, die mit Schmerzen an der Au\u00dfenseite des Knies einhergeht und meist bei L\u00e4ufern auftritt. Das Iliotibialband ist ein Bindegewebsstrang, der von der H\u00fcfte bis zum Knie verl\u00e4uft.<\/p>\n
Das h\u00e4ufigste Symptom sind Schmerzen an der Au\u00dfenseite des Knies, insbesondere beim Laufen und Treppensteigen. Die Beschwerden werden mit zunehmender Trainingsintensit\u00e4t deutlicher.<\/p>\n
Die Diagnose basiert auf den Befunden der klinischen Untersuchung. Bildgebende Verfahren k\u00f6nnen zur Differenzialdiagnose \u00e4hnlicher Erkrankungen eingesetzt werden.<\/p>\n
Die Behandlung erfolgt durch Ruhe, Dehn\u00fcbungen und entz\u00fcndungshemmende Medikamente. In therapieresistenten F\u00e4llen k\u00f6nnen Physiotherapie und Injektionen hilfreich sein.<\/p>\n
| Was Sie wissen sollten<\/td>\n | Information<\/td>\n<\/tr>\n |
| Definition<\/td>\n | Das Iliotibialband-Syndrom (ITBS) ist eine Erkrankung, bei der sich das Iliotibialband an der Au\u00dfenseite des Oberschenkels infolge wiederholter Reibung \u00fcber dem lateralen Femurkondylus entz\u00fcndet und Schmerzen verursacht.<\/td>\n<\/tr>\n |
| H\u00e4ufigkeit<\/td>\n | Es tritt besonders h\u00e4ufig bei L\u00e4ufern, Radfahrern und Personen auf, die Langstreckensportarten betreiben.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Ursachen<\/td>\n | Wiederholte Beinbewegungen, mechanische Dysbalancen von Knie und H\u00fcfte, schwache H\u00fcft- und Oberschenkelmuskulatur, falsche Lauftechnik sowie Training auf absch\u00fcssigem Gel\u00e4nde oder harten Oberfl\u00e4chen.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Risikofaktoren<\/td>\n | Weibliches Geschlecht aufgrund von Unterschieden in der Beckenstruktur, Beinl\u00e4ngendifferenz, schwacher Musculus gluteus medius und Musculus tensor fasciae latae sowie ungeeignetes Schuhwerk.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Symptome<\/td>\n | Schmerzen an der Au\u00dfenseite des Knies, die besonders beim Laufen oder Radfahren zunehmen, selten Schwellung, ein Knacken oder Reibungsgef\u00fchl sowie eine Besserung in Ruhe.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Befunde der k\u00f6rperlichen Untersuchung<\/td>\n | Druckempfindlichkeit \u00fcber dem lateralen Femurkondylus, Schmerzen bei aktiven oder passiven Kniebewegungen sowie m\u00f6gliche Muskelschw\u00e4che oder muskul\u00e4re Dysbalancen.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Diagnosemethoden<\/td>\n | Die klinische Beurteilung steht im Vordergrund. MRT oder Ultraschall k\u00f6nnen bei unklaren oder chronischen F\u00e4llen eingesetzt werden, um Entz\u00fcndung und Dicke des Bandes zu beurteilen.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Behandlung \u2013 Konservativ<\/td>\n | Anpassung der Aktivit\u00e4t, Ruhe, K\u00e4lteanwendung, NSAR, Dehn- und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen, Physiotherapie, geeignetes Schuhwerk und orthop\u00e4dische Hilfsmittel.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Behandlungsdauer<\/td>\n | Je nach Schweregrad der Symptome kann sie zwischen einigen Wochen und mehreren Monaten variieren.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Physiotherapie<\/td>\n | Kr\u00e4ftigung von Musculus gluteus medius, Musculus gluteus maximus und Musculus tensor fasciae latae, Verbesserung der Beweglichkeit von H\u00fcfte und Oberschenkel sowie Korrektur mechanischer Dysbalancen von Knie und H\u00fcfte.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Operative Behandlung<\/td>\n | Sie wird selten und nur bei chronischen F\u00e4llen angewendet, die nicht auf eine konservative Behandlung ansprechen. Das Iliotibialband kann gel\u00f6st oder im Bereich des lateralen Femurkondylus operativ korrigiert werden.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Komplikationen<\/td>\n | Selten Infektion, Bewegungseinschr\u00e4nkung des Knies, anhaltende Schmerzen oder R\u00fcckfall.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Nachsorge<\/td>\n | Die Symptome, die Befunde der k\u00f6rperlichen Untersuchung und bei Bedarf die Entz\u00fcndung sowie das Ansprechen auf die Behandlung werden durch bildgebende Verfahren \u00fcberwacht.<\/td>\n<\/tr>\n |
| Prognose<\/td>\n | Bei geeigneter konservativer Behandlung bilden sich Schmerzen und funktionelle Beschwerden in den meisten F\u00e4llen vollst\u00e4ndig zur\u00fcck. Sportler k\u00f6nnen ihr Training meist innerhalb weniger Wochen wieder aufnehmen.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n \n \n Yaz\u0131 \u0130\u00e7eri\u011fi<\/p>\n<\/span><\/div>\n |